泓曜&秉勳小寶貝的成長日記

聽了三位不同醫師的建議

我開始努力用不同的食物來幫助秉勳解決排便問題

今天趁著假日有空趕緊找出去年買的愛玉子來搓愛玉

一包愛玉子大約2０ｇ，用２５００ｃｃ的水來搓

用廠商附贈的中藥濾網來裝，但後來發現一層太薄會有渣跑出來，又多套一層

搓愛玉的水不可以用過濾水，只能用自來水煮過的冷開水來搓

搓了一會兒，愛玉子釋放出膠質時，會感覺滑滑的

搓到滑潤感完全沒有時，大約將近十分鐘就可以了

水變的黃澄澄的了

我直接用大創的吐司盒來搓愛玉，有蓋子可以直接放密封冷藏很方便　



靜置二十分鐘後去看，愛玉結凍了

原來手搓愛玉真的超級簡單的

而且自己做安全又衛生

我把愛玉跟水果加在一起打成果汁給秉勳喝

水梨跟火龍果都是幫助排便的水果喔

現打果汁好好喝

快喝完才想到要拍照

純正的愛玉多少會有點愛玉子的沈澱物

市售很多愛玉都是仿冒品，只是像愛玉顏色的果凍

愛玉加上糖水跟現擠檸檬汁，真的超好吃的

以後想吃愛玉自己做就好了




為了對抗便秘，秉勳目前吃過的東西如下

營養品：禾氣酵素。康貝兒。表飛鳴細粉。阿德比。樂亦康

水果：火龍果。水梨。蘋果。鳳梨。木瓜

食物：黑木耳露。海帶芽。愛玉。地瓜葉。高麗菜。地瓜